Itburun ichimligi

Name: Itburun ichimligi
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: asal — 2 ст. л.; limon — 0,5 шт; quritilgan itburun — 40 г; suv — 1 л

Rus oshxonasi

Tahririyat 1 soat 4 porsiya

Yangi boshlovchi 16 kkal/100 g yangilangan: 13-noyabr

Asal va limonli iliq vitaminli ichimlik. Sovuq kunlarda yaxshi isitadi.

Masalliqlar

Porsiyalar:4

asal2 ст. л.
limon0,5 шт
quritilgan itburun40 г
suv1 лdoim bor

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 16 kkal
Oqsillar: 0,2 g
Yogʻlar: 0 g
Uglevodlar: 3,9 g

Tayyorlanishi

Itburunni oqar suvda yuving, mevalarni qoshiq bilan ozgina ezing yoki maydalang.
Suvni 60–70 °C gacha qizdiring, qaynatmang, va itburun ustiga quying.
Qopqoq bilan yoping, 30 daqiqa damlang, soʻng eng past olovda 15 daqiqa qizdiring.
Olovdan oling, iliq holatgacha sovuting va tuklarini ajratish uchun yaxshilab, ikki marta suzib oling.
Asal va limon boʻlakchalarini qoʻshing, aralashtiring va torting.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: lifehacker.ru «Как правильно заваривать сушёный и свежий шиповник»; vkusvill.ru «Чем полезен шиповник и как его правильно заваривать»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Asal va limonli zanjabil ichimligi

25 daq

Yangi boshlovchi 16 kkal/100 g

Yangi zanjabil, limon va asaldan tayyorlanadigan iliq isitadigan ichimlik. Shamollaganda va sovuq havoda yaxshi.

Rovoch kompoti

50 daq

Yangi boshlovchi 24 kkal/100 g

Limon boʻlakli rovoch poyalaridan tayyorlanadigan tetiklantiruvchi nordon-shirin kompot. Iliq ham, sovuq ham yaxshi.

Olcha morsi

50 daq

Yangi boshlovchi 25 kkal/100 g

Yangi yoki muzlatilgan olchadan tayyorlanadigan nordon-shirin ichimlik. Sharbat qaynatilmaydi, shuning uchun rezavorlarning taʼmi va xushboʻyligi saqlanadi.