Taom: Turkcha ayron
Turkcha ayron
Yangi boshlovchi 35 kkal/100 g yangilangan: M11 1Yogurt, sovuq suv va tuzdan tayyorlanadigan tetiklashtiruvchi ichimlik.
Masalliqlar
- 250 г
- 0,5 ч. л.
- 500 млdoim bor
- 0,5 ч. л.doim bor
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 35 kkal
- Oqsillar
- 2 g
- Yogʻlar
- 1.8 g
- Uglevodlar
- 2.6 g
Tayyorlanishi
Yogurtni oz miqdordagi sovuq suv bilan silliq massa hosil boʻlguncha koʻpirtiring.
Qolgan suvni quying, tuz qoʻshing va aralashtiring.
Xohlasangiz, quruq yalpiz qoʻshing. Muz bilan torting.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: Wikipedia — Ayran; Wikibooks — Cookbook:Ayran; Yemek.com — Naneli Ayran (Wikibooks Cookbook: CC BY-SA)
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar
Kuurma-chay
Yangi boshlovchi 150 kkal/100 gQirgʻizcha «qovurilgan choy»: sut qoʻshilgan qora choy va yogʻda qovurilgan un. Ayniqsa qishda sevib ichiladigan toʻyimli ichimlik.
Maksim
Ninja 40 kkal/100 gQirgʻizlarning qovurilgan don (talqon)dan tayyorlanadigan, qatiqda achitiladigan oz gazlangan anʼanaviy ichimligi.
Turkcha choy
Yangi boshlovchi 5 kkal/100 gQoʻsh choynakda damlangan va didga qarab qaynoq suv bilan suyultiriladigan kuchli qora choy.