Oʻz retseptingizOʻz retseptingizni qoʻshing
retsept qidiruviga
Ashlyan-fu
Rasm: Calgary Reviews from Calgary, Canada, CC BY 2.0 · manba

Taom: Ashlyan-fu

Ashlyan-fu

Qirgʻiz oshxonasi

Tahririyat 1 soat 30 daq 4 porsiya Ninja 120 kkal/100 g yangilangan: M11 1

Dungan kelib chiqishiga ega sovuq Qoraqol taomi: choʻzma lagʻmon, kraxmal jelesi va omlet achchiq nordon-shirin sous ostida.

Masalliqlar

Porsiyalar:4
  • 1 пучок
  • 140 г
  • 200 г
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 4 зубчика
  • 4 ст. л.
  • 3 шт
  • 300 г
  • 2 ст. л.doim bor
  • 2,5 лdoim bor
  • 2 ч. л.doim bor

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya
120 kkal
Oqsillar
4.8 g
Yogʻlar
2.4 g
Uglevodlar
19.7 g

Tayyorlanishi

  1. Jele: 140 g kraxmalni 250 ml sovuq suvda eriting. Doimo aralashtirib, 1 l qaynayotgan suvga quying va massa quyuq hamda tiniq boʻlguncha 5 daqiqa qaynating. Qolipga quyib, qotguncha sovuting.

  2. Un, suv va bir chimdim tuzdan qattiq xamir qoriting, 30 daqiqaga qoldiring, ingichka lapsha qilib choʻzing va 3–4 daqiqa qaynating. Sovuq suv ostida sovuting.

  3. Tuxumni maydalangan koʻk piyoz va tuz bilan koʻpirtiring, yupqa blinchiklar pishirib, tasma qilib kesing.

  4. Piyoz, sarimsoq va mayda toʻgʻralgan mol goʻshtini yogʻda qovuring, pomidor qoʻshing, 1 l suv quying va 20 daqiqa pishiring. Sirka, shakar va tuz bilan taʼm bering, sovuting.

  5. Jeleni tasma qilib kesing. Likopchalarga lapsha, jele va omletni soling va sovuq achchiq sous quying.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: inoeda.com «Ашлямфу по-каракольски»; besh-barmak.ru «Рецепт ашлямфу»; nur.kz «Ашлямфу»; ru.wikipedia «Киргизская кухня»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar