Oʻz retseptingiz
retsept qidiruviga
Kisir
Rasm: Monstruo Estudio monstruoestudio, CC0 · manba

Taom: Kisir

Kisir

Turk oshxonasi

Tahririyat 20 daq 5 porsiya Yangi boshlovchi 170 kkal/100 g yangilangan: M11 1

Mayda bulgurdan pomidor pastasi, koʻkat va anor sousi bilan tayyorlanadigan salat.

Masalliqlar

Porsiyalar:5
  • 3 ст. л.
  • 200 г
  • 1 пучок
  • 0,5 шт
  • 1 ч. л.
  • 0,5 пучка
  • 1,5 ст. л.
  • 1 ч. л.
  • 100 мл
  • 300 млdoim bor
  • 1 ч. л.doim bor

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya
170 kkal
Oqsillar
2.9 g
Yogʻlar
9.6 g
Uglevodlar
17.9 g

Tayyorlanishi

  1. Bulgurga issiq suv quying, yopib 15 daqiqaga qoldiring.

  2. Pomidor pastasi, zaytun yogʻi, qizil qalampir va tuz qoʻshib, qoʻl bilan ezib aralashtiring.

  3. Koʻk piyoz va koʻkatni mayda toʻgʻrang.

  4. Bulgurni koʻkat bilan aralashtiring, anor sousi va limon sharbati bilan shirinlang.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: Wikipedia — Kısır; Yemek.com — Kısır; Milliyet — Kısır tarifi

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar