Yemek: Balkabaklı darı lapası
Balkabaklı darı lapası
Acemi 110 kcal/100 g güncelleme: 12 KasımDarı ve balkabağından sütle yapılan canlı renkli sonbahar lapası.
Malzemeler
- 400 г
- 200 г
- 600 мл
- 30 г
- 200 млher zaman var
- 0,5 ч. л.her zaman var
- 2 ст. л.her zaman var
Besin değerleri (100 g için)
- Kalori
- 110 kcal
- Protein
- 3,1 g
- Yağ
- 3,6 g
- Karbonhidrat
- 16,4 g
Hazırlanışı
Darıyı birkaç kez sıcak suyla yıkayın.
Balkabağını küçük küpler halinde doğrayın ve 200 ml suda 10 dakika pişirin.
Darı, süt, şeker ve tuz ekleyin, karıştırarak kısık ateşte 25 dakika pişirin.
Tereyağı ekleyin, kapağını kapatın ve 10 dakika demlenmeye bırakın.
Kaynak
Şuradan uyarlanmıştır: nur.kz — Пшённая каша с тыквой на молоке; ВкусВилл — Молочная пшённо-рисовая каша с тыквой
Şu kaynaklarla karşılaştırıldı:
Benzer tarifler
Özbek usulü balkabaklı pirinç lapası
Acemi 92 kcal/100 gBalkabağı ve pirinçten yapılan, Özbek kaddi guruç'a benzeyen hassas sütlü lapa. Bir parça tereyağıyla servis edilir.
Ev yapımı granola
Acemi 409 kcal/100 gYulaf ezmesi, ceviz, bal ve tarçınla fırında pişen çıtır karışım. Kuru meyveler yumuşak kalsın diye pişirildikten sonra eklenir.
Yoğurtlu gece yulafı
Acemi 141 kcal/100 gPişirmeden hazırlanan soğuk yulaf: akşam yulaf ezmesinin üzerine yoğurt ve süt dökülür, sabah kahvaltı hazırdır. Kuru kayısı parçaları tatlılık verir.