
Масолеҳ
- 0,5 ч. л.
- 1 ч. л.
- 1 шт
- 4 шт
- 2 зубчика
- 4 шт
- 1 шт
- по вкусуҳамеша ҳаст
- 2 ст. л.ҳамеша ҳаст
- по вкусуҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 90 ккал
- Сафедаҳо
- 4,1 г
- Равғанҳо
- 6,1 г
- Карбогидратҳо
- 4,5 г
Тайёр кардан
Пиёзи буридашуда ва қаламфури булғориро дар равған 5 дақиқа бирён кунед.
Сирпиёзи резашуда, паприка ва зира илова кунед, 30 сония гарм кунед.
Помидори буридашуда илова кунед, намак ва қаламфур пошед, 10 дақиқа то ғализ шудан димпазӣ кунед.
Дар қиём чуқуриҳо кунед ва тухмҳоро дар онҳо шикаста резед.
Сарашро пӯшонед ва 5–7 дақиқа пазед, то сафедии тухм бастани гирад.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Т—Ж — Шакшука; nur.kz — Шакшука
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Шир-биринҷи кадуӣ ба тарзи ӯзбекӣ
Шир-биринҷи нозуки кадуӣ аз каду ва биринҷ, монанди каддигуруши ӯзбекӣ. Бо як пораи равғани маска пешкаш мешавад.

Гранолаи хонагӣ
Омехтаи хуштарқи дар танӯр пухтаи ярмаи овёс бо чормағз, асал ва дорчин. Меваи хушк баъд аз пухтан илова мешавад, то нарм монад.

Овёси шабона бо йогурт
Овёси хунук бе пухтан: шом пулакчаҳоро бо йогурт ва шир мерезанд, саҳар наҳорӣ аллакай тайёр аст. Порчаҳои зардолуи хушк ширинӣ медиҳанд.