Тарҳи шумо
ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Лаблабу бо олуи хушк ва чормағз
Акс: Monstruo Estudio monstruoestudio, CC0 · сарчашма

Таом: Лаблабу бо олуи хушк ва чормағз

Лаблабу бо олуи хушк ва чормағз

Ошхонаи Русӣ

Таҳририя 1 соат 4 порсия Навомӯз 180 ккал/100 г навсозӣ шуд 1 ноября

Салат аз лаблабуи пухта бо сирпиёз, олуи хушк ва чормағз.

Масолеҳ

Порсияҳо:4
  • 3 шт
  • 3 ст. л.
  • 50 г
  • 2 зубчика
  • 50 г
  • по вкусуҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
180 ккал
Сафедаҳо
3,1 г
Равғанҳо
11,9 г
Карбогидратҳо
15,1 г

Тайёр кардан

  1. Лаблабуро бипазед ё то нарм шудан дар танӯр пазед, хунук кунед ва бо ранда калон рандакунед.

  2. Олуи хушкро 10 дақиқа дар оби гарм хӯсонед ва буред.

  3. Чормағзро андаке бирён кунед ва реза кунед.

  4. Лаблабу, олуи хушк, чормағз, сирпиёзи рандашуда ва майонезро омехта кунед, намак пошед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: ВкусВилл — Салат из свёклы с черносливом, орехами и чесноком; Лайфхакер — Салат из свёклы с черносливом, грецкими орехами и чесноком

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд