Тарҳи шумо
ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Салати юнонӣ
Акс: Monstruo Estudio monstruoestudio, CC0 · сарчашма

Таом: Салати юнонӣ

Салати юнонӣ

Ошхонаи Байналмилалӣ

Таҳририя 15 дақ 3 порсия Навомӯз 110 ккал/100 г навсозӣ шуд 1 ноября

Салати сабзавот бо панири фета, зайтун ва равғани зайтун.

Масолеҳ

Порсияҳо:3
  • 2 шт
  • 80 г
  • 0,5 шт
  • 0,5 ч. л.
  • 150 г
  • 0,5 шт
  • 3 шт
  • 3 ст. л.
  • 1 шт
  • по вкусуҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
110 ккал
Сафедаҳо
3,1 г
Равғанҳо
8,6 г
Карбогидратҳо
4,9 г

Тайёр кардан

  1. Помидор, бодиринг ва қаламфури булғориро пораҳои калон буред.

  2. Пиёзи сурхро нимҳалқаҳои борик буред.

  3. Сабзавотро ба зарф андозед, зайтун илова кунед.

  4. Бо равғани зайтун ва шарбати лимӯ маззадор кунед ва намак пошед.

  5. Болояш панири фетаро мукааб гузоред ва орегано бипошед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Лайфхакер — Греческий салат: рецепты; lady.mail.ru — Греческий салат

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд