
Таом: Мампар (шӯрбо бо хамир)
Мампар (шӯрбо бо хамир)
Шӯрбои ӯзбекӣ бо гӯшт, сабзавот ва чоркунҷаҳои хурди хамири борик. Чизи миёна байни лағмон ва шӯрбо бо угро.
Масолеҳ
- 400 г
- 3 шт
- 150 г
- 2 ст. л.
- 1 шт
- 1 шт
- 3 зубчика
- 1 шт
- 1 шт
- по вкусуҳамеша ҳаст
- 2,5 лҳамеша ҳаст
- 2 ст. л.ҳамеша ҳаст
- по вкусуҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 53 ккал
- Сафедаҳо
- 2,9 г
- Равғанҳо
- 2,3 г
- Карбогидратҳо
- 5,1 г
Тайёр кардан
Орд, тухм, намак ва 30 мл обро ба хамири сахт омехта кунед, сарашро пӯшонед ва 30 дақиқа монед.
Гӯшти говро ба пораҳои хурд, пиёзро нимҳалқа, сабзӣ ва қаламфурро найчагӣ, картошкаро мукааб буред. Сирпиёзро реза кунед.
Дар қазон равған гарм кунед ва гӯштро 7 дақиқа бирён кунед. Пиёз, сабзӣ ва қаламфур илова карда, боз 5 дақиқа бирён кунед.
Сирпиёз ва пастаи помидор илова кунед, 2 дақиқа гарм кунед, 2,5 л об резед ва бо оташи паст 40 дақиқа ҷӯшонед.
Хамирро борик андозед, ба чоркунҷаҳои 1 дар 1 см буред ва каме орд пошед.
Ба обгӯшт картошка андозед ва 15 дақиқа ҷӯшонед, намак ва қаламфур пошед. Сипас хамирро андозед ва 5 дақиқа то боло баромадани он ҷӯшонед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: 1000.menu «Суп Мампар по-узбекски»; povar.ru «Мампар»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Шӯрбо бо угро ба тарзи шарқӣ
Обгӯшти гӯсфанд бо картошка ва угрои нарм бо қатиқ. Зира ва кашнич ба шӯрбо бӯи шарқӣ медиҳанд.

Шӯрбо аз гӯшти гӯсфанд бо картошка
Шӯрбои хонагӣ дар обгӯшти гӯсфанд бо картошка, сабзавот ва сабзаи тару тоза. Пеш аз пешкаш кардан зери сарпӯш дам мекашад.

Шӯрбои қазоқӣ аз гӯшти гӯсфанд
Обгӯшти шаффофи серғизо аз гӯшти гӯсфанди устухондор бо картошка ва сабзӣ. Гӯшт бо пораҳои калон бо сабза пешкаш мешавад.