Тарҳи шумоТарҳи худро илова кунед
ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Басма
Акс: N509FZ, CC BY-SA 4.0 · сарчашма

Таом: Басма

Басма

Ошхонаи Ӯзбекӣ

Таҳририя 1 соат 50 дақ 4 порсия Устод 120 ккал/100 г навсозӣ шуд 1 ноября

Гӯшти гӯсфанд бо устухон, ки зери қабатҳои сабзавот ва карам бе об, дар шираи гӯшту сабзавот дамкарда мешавад.

Масолеҳ

Порсияҳо:4
  • 800 г
  • 1 ч. л.
  • 600 г
  • 500 г
  • 3 шт
  • 3 шт
  • 50 г
  • 2 шт
  • 1 головка
  • 1 шт
  • 1 ст. л.ҳамеша ҳаст
  • 0,5 ч. л.ҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
120 ккал
Сафедаҳо
6,7 г
Равғанҳо
7,1 г
Карбогидратҳо
7,3 г

Тайёр кардан

  1. Гӯшти гӯсфандро аз рӯи устухон пораҳои калон, равғани думбаро мукааб бурида гиред.

  2. Ба таги қазон равған ва гӯштро андозед, намак кунед ва зира пошед.

  3. Болояш қабат-қабат пиёзи ҳалқашакл, сабзии давраша, помидор, қаламфури булғорӣ ва картошкаи пораҳои калонро гузоред, ҳар қабатро каме намак кунед. Дар байн пайҷаҳои сирпиёз гузоред.

  4. Ҳамаро бо карами пораҳои калон бурида пӯшонед ва мустаҳкам сарпӯш гузоред. Об илова накунед.

  5. 10 дақиқа бар оташи тез гузоред, сипас то ҳадди ақал паст кунед ва 1,5 соат, бе кушодан ва омехта кардан, дамонед.

  6. Ба табақ андозед: сабзавот поён, гӯшт болои он, бо шираи қазон резед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Food.ru «Басма (баранина по-узбекски)»; Iamcook.ru «Басма по-узбекски»; Лента.ру «Еда на костре»

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд