Таом: Коктейли ширӣ бо ванил
Коктейли ширӣ бо ванил
Навомӯз 131 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябряКоктейли классикӣ аз шир ва пломбир бо ванил, ғализ ва кафкдор. Дар чанд дақиқа зада мешавад.
Масолеҳ
- щепотка
- 300 мл
- 200 г
- 1 ч. л.
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 131 ккал
- Сафедаҳо
- 3 г
- Равғанҳо
- 7,8 г
- Карбогидратҳо
- 12,3 г
Тайёр кардан
Ширро хуб хунук кунед ва яхмосро 5 дақиқа пеш аз оғоз аз яхдон бароред.
Яхмосро ба блендер андозед, ширӣ хунук резед ва қанди ванилдор илова кунед.
1 дақиқа бизанед, то кафки ғализ пайдо шавад.
Ба стаканҳои баланд резед ва бо андаке дорчин пошед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: t-j.ru «Молочный коктейль»; vikna.tv «Как сделать молочный коктейль»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд
Чойи хунук бо лимӯ
Навомӯз 17 ккал/100 гАйс-тии хонагӣ: чойи сиёҳи тунд дамкарда, лимӯ ва андаке қанд, ки дар яхдон хунук шудааст.
Лимонади тути заминӣ
Навомӯз 29 ккал/100 гЛимонади гулобии дурахшон аз пюреи буттамева, шарбати лимӯ ва об; шириниро ба осонӣ ба таъби худ танзим кардан мумкин аст.
Лимонади занҷабилӣ
Навомӯз 59 ккал/100 гЛимонади тароватбахш бо занҷабили тунд, лимӯ ва пудина; шарбат дар болои плита омода мешавад, боқӣ зуд аст.