
Блюдо: Свёкла с черносливом и орехами
Свёкла с черносливом и орехами
Салат из варёной свёклы с чесноком, черносливом и грецкими орехами.
Ингредиенты
Порции:
- 50 г
- 3 ст. л.
- 3 шт
- 50 г
- 2 зубчика
- по вкусувсегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 180 ккал
- Белки
- 3,1 г
- Жиры
- 11,9 г
- Углеводы
- 15,1 г
Приготовление
Свёклу отварите или запеките до мягкости, остудите и натрите на крупной тёрке.
Чернослив замочите в горячей воде на 10 минут и нарежьте.
Орехи слегка обжарьте и порубите.
Смешайте свёклу, чернослив, орехи, тёртый чеснок и майонез, посолите.
Источник
Сверено по: