Свой рецептДобавить свой рецепт
к поиску рецептов
Салат с рисом и тунцом
Фото: Таня Мороз, © russianfood.com, использовано со ссылкой · источник

Блюдо: Салат с рисом и тунцом

Салат с рисом и тунцом

Русская кухня

Редакция 1 ч 4 порции Новичок 113 ккал/100 г обновлено 12 ноября

Сытный салат из риса, консервированного тунца, кукурузы и варёных яиц с майонезом. Перед подачей даём ему настояться в холодильнике.

Ингредиенты

Порции:4
  • 150 г
  • 0.5 шт
  • 3 ст. л.
  • 100 г
  • 200 г
  • 10 г
  • 2 шт
  • 1 лвсегда есть
  • по вкусувсегда есть
  • щепоткавсегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
113 ккал
Белки
6,6 г
Жиры
5,6 г
Углеводы
8,8 г

Приготовление

  1. Рис промойте и отварите в подсоленной воде 15–18 минут, промойте холодной водой и хорошо откиньте на сите. Рис должен полностью остыть.

  2. Яйца отварите вкрутую 9–10 минут, охладите, очистите и мелко нарежьте.

  3. Лук мелко нарежьте, укроп порубите, с кукурузы слейте жидкость, тунца разомните вилкой.

  4. Смешайте в миске рис, яйца, лук, кукурузу, тунца и укроп, заправьте майонезом, поперчите и перемешайте.

  5. Уберите салат в холодильник на 1 час и подавайте охлаждённым.

Источник

Адаптация по: russianfood.com «Салат с тунцом и рисом»; 1000.menu «Салат с тунцом и рисом»

Сверено по:

Похожие рецепты