Свой рецептДобавить свой рецепт
к поиску рецептов
Салат с кальмарами
Фото: Ta--Nik, © russianfood.com, использовано со ссылкой · источник

Блюдо: Салат с кальмарами

Салат с кальмарами

Русская кухня

Редакция 40 мин 3 порции Мастер 81 ккал/100 г обновлено 12 ноября

Нежные кальмары с обжаренными шампиньонами, яйцами и луком под лёгкой сметанно-майонезной заправкой. Главное не переварить кальмаров.

Ингредиенты

Порции:3
  • 300 г
  • 1 шт
  • 2 ст. л.
  • 2 ст. л.
  • 200 г
  • 3 шт
  • 1 лвсегда есть
  • по вкусувсегда есть
  • 1 ст. л.всегда есть
  • по вкусувсегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
81 ккал
Белки
6,4 г
Жиры
5,5 г
Углеводы
1,3 г

Приготовление

  1. Яйца отварите вкрутую 9–10 минут, остудите, очистите и нарежьте кубиками.

  2. Опустите тушки кальмаров в подсоленный кипяток и варите 1–2 минуты, не больше. Остудите, очистите от плёнки и нарежьте тонкой соломкой.

  3. Лук нарежьте полукольцами, шампиньоны пластинками.

  4. На сковороде в масле обжарьте лук 2–3 минуты, добавьте грибы и жарьте ещё 7–10 минут, пока не испарится жидкость. Посолите, поперчите и полностью остудите.

  5. Смешайте сметану с майонезом. Соедините кальмары, яйца и грибы с луком, добавьте соус и перемешайте.

  6. Охладите салат в холодильнике 20–30 минут и подавайте.

Источник

Адаптация по: russianfood.com «Салат с кальмарами»; lifehacker.ru «Салат с жареными грибами и кальмарами»

Сверено по:

Похожие рецепты