Свой рецептДобавить свой рецепт
к поиску рецептов
Тефтели в томатном соусе
Фото: N509FZ, CC BY-SA 4.0 · источник

Блюдо: Тефтели в томатном соусе

Тефтели в томатном соусе

Русская кухня

Редакция 1 ч 5 порций Мастер 160 ккал/100 г обновлено 1 ноября

Мясные тефтели с рисом, тушённые в томатно-сметанном соусе.

Ингредиенты

Порции:5
  • 500 г
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 1 ст. л.
  • 80 г
  • 2 ст. л.
  • 2 ст. л.
  • 1 шт
  • 500 млвсегда есть
  • 0,5 ч. л.всегда есть
  • 3 ст. л.всегда есть
  • 1 ч. л.всегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
160 ккал
Белки
7,6 г
Жиры
11,2 г
Углеводы
7,1 г

Приготовление

  1. Рис отварите до полуготовности и остудите.

  2. Смешайте фарш с рисом, одной мелко нарезанной луковицей, яйцом, солью и перцем, сформируйте шарики.

  3. Обжарьте тефтели на масле со всех сторон и переложите в сотейник.

  4. На той же сковороде обжарьте вторую луковицу и тёртую морковь, добавьте томатную пасту, сметану и муку, влейте 500 мл воды.

  5. Залейте тефтели соусом и тушите под крышкой 30 минут.

Источник

Адаптация по: Леди Mail — Классические тефтели в томатном соусе (подборка для мультиварки); Лайфхакер — Тефтели с рисом в сливочном соусе; Mentoday — 3 рецепта идеальных тефтелей

Сверено по:

Похожие рецепты