
Блюдо: Рис с овощами и яйцом
Рис с овощами и яйцом
Рассыпчатый рис с морковью, перцем и помидором, схваченный яйцами прямо на сковороде. Быстрый обед за полчаса.
Ингредиенты
- 3 шт
- 80 г
- 1/2 ч. л.
- 100 г
- 100 г
- 100 г
- 4 шт
- 250 млвсегда есть
- 2 ст. л.всегда есть
- 1/2 ч. л.всегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 114 ккал
- Белки
- 4,3 г
- Жиры
- 6,3 г
- Углеводы
- 10,1 г
Приготовление
Рис промойте, залейте 250 мл воды, посолите и варите под крышкой на малом огне 10 минут, пока вода не впитается.
Морковь, болгарский перец и помидор нарежьте мелкими кубиками.
Морковь обжарьте на подсолнечном масле 4 минуты, добавьте перец и жарьте ещё 3 минуты.
Добавьте помидор и паприку, тушите 3 минуты.
Выложите рис и перемешайте, влейте разбитые яйца и готовьте, помешивая, 2–3 минуты, пока они не схватятся.
Посыпьте рубленым зелёным луком.
Источник
Адаптация по: russianfood.com «Рис с овощами и яйцами (на сковороде)»; russianfood.com «Рис с яйцами и овощами»
Сверено по:
Похожие рецепты

Фасоль в томатном соусе
Консервированная красная фасоль, протушенная с луком, морковью, перцем и помидором в томатном соусе. Постное блюдо, которое готово за полчаса.

Рыба в сметане на сковороде
Кусочки минтая, обжаренные в муке и протушенные в сметанном соусе с морковью, чесноком и укропом. Рыба получается нежной и сочной.

Макароны с яйцом и сыром
Спагетти или вермишель в нежной сырно-яичной смеси с поджаренным луком и зеленью. Готовится быстро из самых простых продуктов.