к поиску рецептов
Рис с овощами и яйцом
Фото: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · источник

Блюдо: Рис с овощами и яйцом

Рис с овощами и яйцом

Русская кухня

Редакция 30 мин 3 порции Новичок 114 ккал/100 г обновлено 12 ноября

Рассыпчатый рис с морковью, перцем и помидором, схваченный яйцами прямо на сковороде. Быстрый обед за полчаса.

Ингредиенты

Порции:3
  • 3 шт
  • 80 г
  • 1/2 ч. л.
  • 100 г
  • 100 г
  • 100 г
  • 4 шт
  • 250 млвсегда есть
  • 2 ст. л.всегда есть
  • 1/2 ч. л.всегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
114 ккал
Белки
4,3 г
Жиры
6,3 г
Углеводы
10,1 г

Приготовление

  1. Рис промойте, залейте 250 мл воды, посолите и варите под крышкой на малом огне 10 минут, пока вода не впитается.

  2. Морковь, болгарский перец и помидор нарежьте мелкими кубиками.

  3. Морковь обжарьте на подсолнечном масле 4 минуты, добавьте перец и жарьте ещё 3 минуты.

  4. Добавьте помидор и паприку, тушите 3 минуты.

  5. Выложите рис и перемешайте, влейте разбитые яйца и готовьте, помешивая, 2–3 минуты, пока они не схватятся.

  6. Посыпьте рубленым зелёным луком.

Источник

Адаптация по: russianfood.com «Рис с овощами и яйцами (на сковороде)»; russianfood.com «Рис с яйцами и овощами»

Сверено по:

Похожие рецепты