Свой рецепт
к поиску рецептов
Чобан салаты
Фото: Monstruo Estudio monstruoestudio, CC0 · источник

Блюдо: Чобан салаты

Чобан салаты

Турецкая кухня

Редакция 15 мин 5 порций Новичок 45 ккал/100 г обновлено 1 ноября

Пастуший салат из рубленых томатов, огурцов и перца с лимонным соком и оливковым маслом.

Ингредиенты

Порции:5
  • 1 шт
  • 1 пучок
  • 1 ч. л.
  • 2 шт
  • 3 ст. л.
  • 2 шт
  • 0,5 пучка
  • 4 шт
  • 1 ч. л.всегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
45 ккал
Белки
0,9 г
Жиры
3 г
Углеводы
3,5 г

Приготовление

  1. Помидоры, огурцы и перец нарежьте мелким кубиком, лук — тонкими полукольцами.

  2. Зелень мелко порубите.

  3. Смешайте овощи и зелень, заправьте оливковым маслом и лимонным соком, посолите.

  4. Подавайте сразу.

Источник

Адаптация по: Wikipedia — Çoban salatası; Yemek.com — Klasik Çoban Salatası; This Healthy Table — Shepherd's Salad

Сверено по:

Похожие рецепты