Блюдо: Оши бурида
Оши бурида
Таджикский суп-лапша с нутом и множеством свежей зелени: мята и кинза обязательны. Подаётся с густым йогуртом.
Ингредиенты
- 150 г
- 1 пучок
- 4 шт
- 2 шт
- 2 шт
- 200 г
- 0,5 пучок
- 200 г
- 3 зубчика
- 2,1 лвсегда есть
- 4 ст. л.всегда есть
- 1,5 ч. л.всегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 110 ккал
- Белки
- 3,6 г
- Жиры
- 3,6 г
- Углеводы
- 15,7 г
Приготовление
Нут залейте холодной водой и оставьте на ночь (не менее 4 часов), затем слейте воду.
Муку смешайте с 0,5 ч. л. соли, 80 мл воды и 1 ст. л. масла, замесите крутое тесто и оставьте на 30 минут. Раскатайте тонко, подсушите 10 минут, сверните рулетом и нарежьте тонкой лапшой.
Доведите до кипения 2 л воды (можно мясной бульон), положите нут и нарезанную курагу. Варите на слабом огне 50–60 минут до мягкости нута.
Лук и морковь мелко нарежьте, чеснок измельчите. Обжарьте на 3 ст. л. масла 7 минут до золотистого цвета и добавьте в суп.
Опустите лапшу в суп и варите 3 минуты.
Кинзу и мяту мелко порубите и добавьте в суп. Посолите, проварите 1 минуту и снимите с огня.
Подавайте горячим, добавив в каждую тарелку по 1–2 ст. л. густого йогурта.
Источник
Адаптация по: Povarenok.ru «Оши бурида»; Povar.ru «Оши бурида»; Азия-Плюс «Таджикский суп: четыре рецепта»
Сверено по:
Похожие рецепты
Бринчоба
Густой таджикский суп из риса и картофеля с обжаренными луком, морковью и помидорами; в конце заправляется сметаной и зеленью.
Угро
Таджикский густой суп-лапша: мясной бульон с горохом и картофелем и тонкой домашней лапшой, которую заправляют катыком и зеленью.
Шуруган
Кыргызский молочный суп с обжаренным луком, который подают на кусочках лепёшки. Простое согревающее блюдо для завтрака или лёгкого ужина.