к поиску рецептов
Мастава с курицей
Иллюстрация создана ИИ

Блюдо: Мастава с курицей

Мастава с курицей

Узбекская кухня

Редакция 1 ч 20 мин 4 порции Мастер 62 ккал/100 г обновлено 12 ноября

Густой узбекский суп с рисом, овощами и кусочками курицы. Курица варится быстрее мяса, поэтому мастава готова примерно за час.

Ингредиенты

Порции:4
  • 1 ч. л.
  • 3 шт
  • 1 пучок
  • 600 г
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 2 шт
  • 80 г
  • 1 ст. л.
  • 3 зубчика
  • 2 лвсегда есть
  • по вкусувсегда есть
  • 3 ст. л.всегда есть
  • по вкусувсегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
62 ккал
Белки
3,6 г
Жиры
3,5 г
Углеводы
4 г

Приготовление

  1. Куриное мясо нарежьте кусочками, лук - полукольцами, морковь и перец - кубиками, помидоры и картофель - небольшими кубиками. Чеснок раздавите.

  2. В казане или толстостенной кастрюле разогрейте масло и обжарьте курицу 5 минут, пока она не побелеет. Добавьте лук и морковь и готовьте ещё 5 минут.

  3. Добавьте перец, помидоры, чеснок и томатную пасту, тушите 5 минут и посолите.

  4. Влейте 2 л кипятка и варите на небольшом огне 20 минут.

  5. Положите картофель, промытый рис и зиру, варите ещё 20 минут до готовности риса.

  6. Добавьте лавровый лист, чёрный перец и рубленую кинзу, снимите с огня и оставьте под крышкой на 10-15 минут.

Источник

Адаптация по: lifehacker.ru «Мастава по-узбекски с говядиной и рисом»; 1000.menu «Суп мастава по-узбекски» (мясо заменено курицей)

Сверено по:

Похожие рецепты