рецепт издөөгө
Тоок шорпосу
Сүрөт жасалма интеллект менен түзүлгөн

Тамак: Тоок шорпосу

Тоок шорпосу

Өзбек ашканасы

Редакция 1 саат 15 мүн 4 порция Жаңы баштоочу 50 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Ири жашылчалары бар тоок балтырынан жасалган жеңил жана тез шорпо. Сорпосу жыпар жыттуу жана өтө майлуу эмес болот.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 1 шт
  • 4 шт
  • 1 пучок
  • 1 шт
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 1 ч. л.
  • 700 г
  • по вкусудайыма бар
  • 2 лдайыма бар
  • по вкусудайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
50 ккал
Белоктор
3,8 г
Майлар
2,4 г
Углеводдор
3,2 г

Бышырылышы

  1. Тоок балтырларын жууп, 2 л муздак суу куюп, кайнатыңыз. Көбүгүн кылдат алыңыз.

  2. Пияз, сабиз, таттуу калемпир жана помидорду ири, картошканы чоң кесектеп тууралаңыз.

  3. Сорпого пияз, сабиз, калемпир жана помидорду салыңыз. Орточо отто 20 мүнөт бышырыңыз.

  4. Картошканы кошуп, туздап, кара мурч жана паприка кошуп, дагы болжол менен 30 мүнөт бышырыңыз.

  5. Берер алдында шорпого майдаланган кишниш себип, капкак менен жаап 10 мүнөт тургузуңуз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: lifehacker.ru «Шурпа из курицы»; povar.ru «Шурпа из курицы»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер