рецепт издөөгө
Мампар (камырлуу сорпо)
Сүрөт жасалма интеллект менен түзүлгөн

Тамак: Мампар (камырлуу сорпо)

Мампар (камырлуу сорпо)

Өзбек ашканасы

Редакция 1 саат 40 мүн 4 порция Уста 53 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Эт, жашылча жана ичке камырдын майда чарчылары салынган өзбек сорпосу. Лагман менен кесмелүү сорпонун ортосундагы тамак.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 3 шт
  • 1 шт
  • 2 ст. л.
  • 1 шт
  • 3 зубчика
  • 400 г
  • 150 г
  • по вкусудайыма бар
  • 2 ст. л.дайыма бар
  • 2,5 лдайыма бар
  • по вкусудайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
53 ккал
Белоктор
2,9 г
Майлар
2,3 г
Углеводдор
5,1 г

Бышырылышы

  1. Ун, жумуртка, туз жана 30 мл сууну тыгыз камыр кылып жууруп, жаап, 30 мүнөт калтырыңыз.

  2. Уй этин майда кесектеп, пиязды жарым шакек кылып, сабиз менен калемпирди саманчалап, картошканы кубик кылып тууралаңыз. Сарымсакты майдалаңыз.

  3. Казанда майды ысытып, этти 7 мүнөт куурутуңуз. Пияз, сабиз жана калемпирди кошуп, дагы 5 мүнөт куурутуңуз.

  4. Сарымсак менен помидор пастасын кошуп, 2 мүнөт ысытып, 2,5 л суу куюп, акырын отто 40 мүнөт бышырыңыз.

  5. Камырды ичке жайып, 1 см ге 1 см чарчылап кесип, бир аз ун себиңиз.

  6. Сорпого картошканы салып, 15 мүнөт бышырыңыз, туздап, мурч себиңиз. Андан кийин камырды салып, ал бетине чыкканга чейин 5 мүнөт бышырыңыз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: 1000.menu «Суп Мампар по-узбекски»; povar.ru «Мампар»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер