Тон астындагы сельдь

Name: Тон астындагы сельдь
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Ingredients: жумуртка — 3 шт; картошка — 3 шт; кызылча — 2 шт; майонез — 250 г; пияз — 1 шт; сабиз — 2 шт; туздалган сельдь — 300 г

Орус ашканасы

Редакция 1 саат 30 мүн 6 порция

Уста 210 ккал/100 г жаңыртылды 1 ноября

Сельдь, жашылчалар жана майонез салынган катмарлуу салат.

Ингредиенттер

Порция:6

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория: 210 ккал
Белоктор: 7 г
Майлар: 16,8 г
Углеводдор: 7,6 г

Бышырылышы

Картошка, сабиз жана кызылчаны бышырыңыз, жумурткаларды катуу кылып бышырыңыз. Баарын муздатып, тазалаңыз.
Сельдди майда кубик кылып тууралап, пиязды майда тууралаңыз.
Катмар-катмар кылып салыңыз: пияз кошулган сельдь, жаңылган картошка, сабиз, жумуртка жана кызылча.
Ар бир катмарды майонез менен сүйкөңүз.
Сиңиши үчүн муздаткычка 2 саатка коюңуз.