
Тамак: Мастава
Мастава
Кой эти жана жашылчалары бар коюу күрүч шорпосу, катык жана жашылча менен берилет.
Ингредиенттер
- 1 шт
- 1 ч. л.
- 3 шт
- 150 мл
- 500 г
- 100 г
- 1 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 3 зубчика
- 3 ст. л.дайыма бар
- 2 лдайыма бар
- 1 ст. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 80 ккал
- Белоктор
- 3,8 г
- Майлар
- 4,5 г
- Углеводдор
- 6 г
Бышырылышы
Кой этин кичине кубиктерге тууралап, түбү калың кастрюлда майга кууруңуз.
Туураган пияз, сабиз жана болгар калемпирин кошуп, 5 мүнөт кууруңуз.
Кубик кылып туураган помидор жана майдаланган сарымсак кошуп, 3 мүнөттөн кийин 2 л ысык суу куюп, 30 мүнөт бышырыңыз.
Кубик кылып туураган картошканы жана жуулган күрүчтү салып, туз сээп, зире кошуңуз.
Күрүч жумшаганча акырын отто 20 мүнөт бышырыңыз.
Табактарга куюп, ар бирине бир кашык катык кошуп, кааласаңыз кинза себиңиз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Gastronom.ru «Суп мастава с бараниной»; 1000.menu «Мастава по-узбекски»; Википедия «Мастава»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Биринҷоба
Күрүчтөн жана картошкадан жасалган, куурулган пияз, сабиз жана помидор кошулган коюу тажик сорпосу; аягында каймак жана көк чөп менен даамдалат.
Оши бурида
Нокот жана көп жаңы көк чөп салынган тажик лапша сорпосу: жалбыз менен кинза милдеттүү. Коюу йогурт менен тартылат.
Угро
Тажик коюу лапша сорпосу: буурчак жана картошка кошулган эт сорпосу, ичине үйдө жасалган ичке лапша салынып, катык жана көк чөп менен даамдалат.