рецепт издөөгө
Картошкалуу манты
Сүрөт жасалма интеллект менен түзүлгөн

Тамак: Картошкалуу манты

Картошкалуу манты

Өзбек ашканасы

Редакция 1 саат 4 порция Уста 154 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Этсиз өзбек мантысы: ичке камырдагы ширелүү картошка менен пияз ичиндеги. Бууда бышырылат.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 1 шт
  • 1/2 ч. л.
  • 4 ст. л.
  • 500 г
  • 300 г
  • 50 г
  • 400 г
  • по вкусудайыма бар
  • 200 млдайыма бар
  • 1 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
154 ккал
Белоктор
4,1 г
Майлар
4,4 г
Углеводдор
24,4 г

Бышырылышы

  1. Ун, суу, жумуртка жана туздан тыгыз камыр жууруп, жаап, 30 мүнөт калтырыңыз.

  2. Картошка менен пиязды майда кубик кылып тууралап, эритилген же каймак май, туз, кара мурч жана зире кошуп, аралаштырыңыз.

  3. Камырды ичке жайып, жагы болжол менен 10 см чарчылап кесиңиз.

  4. Ар бир чарчынын үстүнө ичиндегини салып, четтерин бириктирип, мантыны чаптаңыз.

  5. Мантоварканын торлорун майлап, мантыны ара-ара коюп, капкак менен жаап, бууда 30 мүнөт бышырыңыз.

  6. Ысык бойдон каймак менен берңиз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: russianfood.com «Манты с картофелем»; russianfood.com «Манты с мясом и картофелем»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер