Тағам: Түрікше айран
Түрікше айран
Редакция 5 мин 2 порция
Жаңадан бастаушы 35 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша
Жаңадан бастаушы 35 ккал/100 г жаңартылды: 12 қарашаЙогурттан, суық судан және тұздан жасалған сергітетін сусын.
Ингредиенттер
Порция:
- 0,5 ч. л.
- 250 г
- 500 мләрдайым бар
- 0,5 ч. л.әрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 35 ккал
- Ақуыздар
- 2 г
- Майлар
- 1,8 г
- Көмірсулар
- 2,6 г
Дайындалуы
Йогуртты аздаған суық сумен біркелкі масса болғанша көпіртіңіз.
Қалған суды құйып, тұз қосып, араластырыңыз.
Қаласаңыз, құрғақ жалбыз қосыңыз. Мұзбен беріңіз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: Wikipedia — Ayran; Wikibooks — Cookbook:Ayran; Yemek.com — Naneli Ayran (Wikibooks Cookbook: CC BY-SA)
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Бал мен лимон қосылған зімбір сусыны
25 мин Жаңадан бастаушы 16 ккал/100 г
Жаңадан бастаушы 16 ккал/100 гЖаңа зімбір, лимон және балдан жасалған жылытатын жылы сусын. Тұмауға және суық ауа райында жақсы.
Ревень компоты
50 мин Жаңадан бастаушы 24 ккал/100 г
Жаңадан бастаушы 24 ккал/100 гЛимон тілімі бар ревень сабағынан жасалған сергітетін қышқыл-тәтті компот. Жылы да, салқын да жақсы.
Шие морсы
50 мин Жаңадан бастаушы 25 ккал/100 г
Жаңадан бастаушы 25 ккал/100 гЖаңа немесе мұздатылған шиеден жасалған қышқыл-тәтті сусын. Шырын қайнатылмайды, сондықтан жидектің дәмі мен хош иісін сақтайды.