рецепт іздеуге
Сұлы киселі
Суретті жасанды интеллект жасаған

Тағам: Сұлы киселі

Сұлы киселі

Орыс асханасы

Редакция 1 сағ 15 мин 3 порция Жаңадан бастаушы 53 ккал/100 г жаңартылды: 13 қараша

Лимон шырыны қосылған сұлы жармасынан жасалған қою жылы сусын. Қарапайым және тойымды, жылы немесе салқындатылған күйінде ұсынылады.

Ингредиенттер

Порция:3
  • 1/2 шт
  • 100 г
  • 750 мләрдайым бар
  • 2 ст. л.әрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
53 ккал
Ақуыздар
1,4 г
Майлар
0,7 г
Көмірсулар
10,1 г

Дайындалуы

  1. Сұлы жармасына ыстық су (шамамен 70 °C) құйып, 1 сағат ісінуге қалдырыңыз.

  2. Массаны ұсақ елек арқылы кастрюльге сүзіңіз, мүмкіндігінше көп сұйықтық алу үшін жармаларды қасықпен басыңыз.

  3. Қант және жарты лимонның үгітілген қабығын қосыңыз. Орташа отқа қойыңыз.

  4. Қайнатыңыз да, 3–5 минут үнемі араластырып, кисель қоюланғанша пісіріңіз.

  5. Оттан алып, лимон шырынын құйып, араластырыңыз. Бөлме температурасында суытыңыз, ал қоюырақ қаласаңыз, 2 сағатқа тоңазытқышқа қойыңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: vkusvill.ru «Овсяный кисель»; lifehacker.ru «10 рецептов овсяного киселя на любой вкус»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер