Тағам: Шырғанақ шайы
Шырғанақ шайы
Жаңадан бастаушы 19 ккал/100 г жаңартылды: 12 қарашаЗімбір мен бал қосылған шырғанақтан жасалған жылытатын дәруменді сусын.
Ингредиенттер
- 2 ч. л.
- 10 г
- 80 г
- 500 мләрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 19 ккал
- Ақуыздар
- 0,2 г
- Майлар
- 0,7 г
- Көмірсулар
- 3 г
Дайындалуы
Шырғанақты шәйнекте немесе кеседе таңғышпен езіңіз, мұздатылғанды алдын ала ерітіңіз.
Зімбірдің жұқа тілімдерін қосыңыз.
Қайнаған су құйып, қақпағымен жауып, 10–15 минут тұндырыңыз.
Шай 50–60 °C дейін аздап суығанда, бал қосып, араластырыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: vkusvill.ru «Облепиховый чай»; t-j.ru «Облепиховый чай»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Бал мен лимон қосылған зімбір сусыны
Жаңадан бастаушы 16 ккал/100 гЖаңа зімбір, лимон және балдан жасалған жылытатын жылы сусын. Тұмауға және суық ауа райында жақсы.
Ревень компоты
Жаңадан бастаушы 24 ккал/100 гЛимон тілімі бар ревень сабағынан жасалған сергітетін қышқыл-тәтті компот. Жылы да, салқын да жақсы.
Шие морсы
Жаңадан бастаушы 25 ккал/100 гЖаңа немесе мұздатылған шиеден жасалған қышқыл-тәтті сусын. Шырын қайнатылмайды, сондықтан жидектің дәмі мен хош иісін сақтайды.