Тағам: Зімбір мен лимонды шай
Зімбір мен лимонды шай
Жаңадан бастаушы 11 ккал/100 г жаңартылды: 12 қарашаАщы зімбір, лимон және бал қосылған сергітетін ыстық шай, суық ауа райында жақсы жылытады.
Ингредиенттер
- 3 ч. л.
- 20 г
- 1/2 шт
- 1 ст. л.
- 800 мләрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 11 ккал
- Ақуыздар
- 0,2 г
- Майлар
- 0,1 г
- Көмірсулар
- 2,7 г
Дайындалуы
Зімбірді аршып, ұсақ үккіштен өткізіңіз, лимонды жұқа шеңбер етіп туралаңыз.
Суды қайнатып, қара шай мен зімбірді салыңыз да, баяу отта 5 минут пісіріңіз.
Оттан алып, лимон қосыңыз да, қақпағын жауып 10 минут тұндырыңыз.
Сүзіп, жылы болғанша салқындатыңыз да, дәміне қарай бал салыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: vkusvill.ru «Чай с лимоном, имбирём и мёдом»; lifehacker.ru «Рецепты имбирного чая»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Бал мен лимон қосылған зімбір сусыны
Жаңадан бастаушы 16 ккал/100 гЖаңа зімбір, лимон және балдан жасалған жылытатын жылы сусын. Тұмауға және суық ауа райында жақсы.
Ревень компоты
Жаңадан бастаушы 24 ккал/100 гЛимон тілімі бар ревень сабағынан жасалған сергітетін қышқыл-тәтті компот. Жылы да, салқын да жақсы.
Шие морсы
Жаңадан бастаушы 25 ккал/100 гЖаңа немесе мұздатылған шиеден жасалған қышқыл-тәтті сусын. Шырын қайнатылмайды, сондықтан жидектің дәмі мен хош иісін сақтайды.