Тағам: Чабрец қосылған шай
Чабрец қосылған шай
Жаңадан бастаушы 11 ккал/100 г жаңартылды: 13 қарашаҚара шай мен чабрецтен жасалған, бір қасық балы бар хош иісті ыстық шай. Суық ауа райында жылытады және асықпай шай ішуге жарайды.
Ингредиенттер
- 2 ч. л.
- 2 ч. л.
- 2 ч. л.
- 500 мләрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 11 ккал
- Ақуыздар
- 0,2 г
- Майлар
- 0,1 г
- Көмірсулар
- 2,8 г
Дайындалуы
Шай қайнатқышты 1 минут қайнаған су құйып қыздырыңыз, содан кейін суды төгіңіз.
Шай қайнатқышқа чабрец пен қара шайды салыңыз.
Қайнаған суды 2–3 минут 80–85 °C-қа дейін суытып, шай демін құйыңыз.
Қақпағын жауып, 5 минут демдеңіз, артық емес, әйтпесе шай ащы болады.
Шыныаяқтарға құйып, дәміне қарай бал қосып, ұсыныңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: nur.kz «Чай с чабрецом: польза и рецепт заваривания»; t-j.ru «Аромат лета в кружке: как мы собираем и сушим чабрец»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Бал мен лимон қосылған зімбір сусыны
Жаңадан бастаушы 16 ккал/100 гЖаңа зімбір, лимон және балдан жасалған жылытатын жылы сусын. Тұмауға және суық ауа райында жақсы.
Ревень компоты
Жаңадан бастаушы 24 ккал/100 гЛимон тілімі бар ревень сабағынан жасалған сергітетін қышқыл-тәтті компот. Жылы да, салқын да жақсы.
Шие морсы
Жаңадан бастаушы 25 ккал/100 гЖаңа немесе мұздатылған шиеден жасалған қышқыл-тәтті сусын. Шырын қайнатылмайды, сондықтан жидектің дәмі мен хош иісін сақтайды.