Taam: Limonlı peshte pisirilgen losos
Limonlı peshte pisirilgen losos
Jańa baslawshı 190 kkal/100 g jańalandı M11 1Limon, sarımsaq hám shıvıt penen peshte pisirilgen losos steykleri.
Ónimler
- 1 шт
- 600 г
- 2 зубчика
- 0,5 пучка
- 2 ст. л.
- 1 ч. л.hámme waqıt bar
- по вкусуhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 190 kkal
- Aqsıllar
- 15.7 g
- Maylar
- 13.6 g
- Uglevodlar
- 1.3 g
Tayarlanıwı
Losos steyklerine duz hám burısh salıp, qalıpqa tizip qoyıń.
Zaytun mayı quyıp, ústine shabılǵan sarımsaq seping.
Ústine limon dóńgeleklerin hám shıvıt shóplerin qoyıń.
200 °C ta 15–20 minut pisiriń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: Лайфхакер — Лосось, запечённый с лимоном и розмарином; Lady.Mail.ru — Сочный и румяный вкуснейший лосось в духовке; Лайфхакер — Запечённая рыба с лимоном и зеленью
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Shishkebek
Sheber 230 kkal/100 gQuyrıq may hám kóp piyaz qosılǵan qoy bawırınan jasalǵan qırǵız shashlıǵı, sirke hám piyaz menen usınıladı.
Balıq qarma
Sheber 90 kkal/100 gAral boyı tamaǵı: qaynatılǵan dárya balıǵı hám qurıtılǵan xamır bólekleri menen kókónisli shorpa; qasına balıq mayı qosılǵan kesilgen piyaz usınıladı.
Turama
Sheber 170 kkal/100 gQaraqalpaq tamaǵı: mayda toǵralǵan qaynatılǵan et penen bólekshe xamır aralastırılıp, sorpa hám piyazlı dızlıq tuzlıǵı menen usınıladı.