Taam: Oblepiha morsı
Oblepiha morsı
Jańa baslawshı 32 kkal/100 g jańalandı 12-noyabrSitrus iyisli jarqın oblepiha morsı. Salqın máwsim ushın paydalı ishimlik.
Ónimler
- 1 ст. л.
- 300 г
- 3 ст. л.hámme waqıt bar
- 1,2 лhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 32 kkal
- Aqsıllar
- 0,2 g
- Maylar
- 1 g
- Uglevodlar
- 5,3 g
Tayarlanıwı
Oblepihanı qasıq yamasa ezgish penen eziń hám sharbatın bir neshe qabat búklengen doka arqalı sıǵıp alıń.
Qaldıqtı qazanǵa salıp, suw quyıń hám qaynaǵansha qızdırıń.
Otten alıp, qapqaq penen jabıń hám 20 minut demlep qoyıń.
Qaynatpanı súzip, sıǵılǵan sharbat penen aralastırıń.
Qant hám bal qosıp, aralastırıń hám jılı yamasa suwıtılǵan usınıń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: lifehacker.ru «Морс из облепихи с мёдом»; lady.mail.ru «Лучшие рецепты облепихового морса»
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
It murın ishimligi
Jańa baslawshı 16 kkal/100 gBal hám limonlı jılı vitaminli ishimlik. Suwıq kúnleri jaqsı jıllıtadı.
Almurt kompotı
Jańa baslawshı 30 kkal/100 gLimon ıshaları bar pisken almurttan tayarlanǵan jumsaq, xosh iyisli kompot. Darshin qosıwǵa boladı.
Órik kompotı
Jańa baslawshı 26 kkal/100 gTaza órikten tayarlanǵan názik tátli, xosh iyisli kompot. Tez tayarlanadı hám hár kúni ushın jaraydı.