Taam: Túrkshe ayran
Túrkshe ayran
Redakciya 5 min 2 porciya
Jańa baslawshı 35 kkal/100 g jańalandı M11 1
Jańa baslawshı 35 kkal/100 g jańalandı M11 1Yogurt, suwıq suw hám duzdan jasalǵan salqınlatıwshı ishimlik.
Ónimler
Porciyalar:
- 0,5 ч. л.
- 250 г
- 0,5 ч. л.hámme waqıt bar
- 500 млhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 35 kkal
- Aqsıllar
- 2 g
- Maylar
- 1.8 g
- Uglevodlar
- 2.6 g
Tayarlanıwı
Yogurtti az muǵdardaǵı suwıq suw menen tegis massa bolǵansha silkiń.
Qalǵan suwdı quyıp, duz qosıp, aralastırıń.
Qáleseńiz, qurǵatılǵan jalpız qosıń. Muz menen usınıń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: Wikipedia — Ayran; Wikibooks — Cookbook:Ayran; Yemek.com — Naneli Ayran (Wikibooks Cookbook: CC BY-SA)
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Kuurma-chay
15 min Jańa baslawshı 150 kkal/100 g
Jańa baslawshı 150 kkal/100 gQırǵızdıń «qızartılǵan shayı»: sút hám mayda qızartılǵan un qosılǵan qara shay. Ásirese qısta unatılatuǵın toyımlı ishimlik.
Maksım
1 saat
Ninja 40 kkal/100 g
Ninja 40 kkal/100 gQatıq penen ashıtılatuǵın, qızartılǵan dándi (talqan) tiykarındaǵı qırǵız dástúrli azǵana gazlı ishimligi.
Túrk shayı
20 min Jańa baslawshı 5 kkal/100 g
Jańa baslawshı 5 kkal/100 gQos shaydanda demlengen, ıshqa qaray qaynaǵan suw menen suyıltılatuǵın kúshli qara shay.