Taam: Kartoshka pyuresi
Kartoshka pyuresi
Jańa baslawshı 110 kkal/100 g jańalandı M11 1Ystıq sút hám sarı may menen tayarlanǵan názik kartoshka pyuresi.
Ónimler
- 1 кг
- 50 г
- 200 мл
- 1 ч. л.hámme waqıt bar
- 2 лhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 110 kkal
- Aqsıllar
- 2.3 g
- Maylar
- 4.5 g
- Uglevodlar
- 15.1 g
Tayarlanıwı
Kartoshkanı tazalap, iri etip kesiń hám duzlı suwda 20 minut jumsarǵansha qaynatıń.
Suwın tógip, kartoshkanı tolqıshpa menen ezip alıń.
Ystıq sút hám sarı may qosıp, kóbik bolǵansha jaqsılap aralastırıń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: Т—Ж — Картофельное пюре; nur.kz — Картофельное пюре; TSN — Идеальное кремовое пюре
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Shishkebek
Sheber 230 kkal/100 gQuyrıq may hám kóp piyaz qosılǵan qoy bawırınan jasalǵan qırǵız shashlıǵı, sirke hám piyaz menen usınıladı.
Balıq qarma
Sheber 90 kkal/100 gAral boyı tamaǵı: qaynatılǵan dárya balıǵı hám qurıtılǵan xamır bólekleri menen kókónisli shorpa; qasına balıq mayı qosılǵan kesilgen piyaz usınıladı.
Turama
Sheber 170 kkal/100 gQaraqalpaq tamaǵı: mayda toǵralǵan qaynatılǵan et penen bólekshe xamır aralastırılıp, sorpa hám piyazlı dızlıq tuzlıǵı menen usınıladı.