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Rollito de pan lavash con pollo
Foto: Andy Li, CC0 · fuente

Plato: Rollito de pan lavash con pollo

Rollito de pan lavash con pollo

Cocina Internacional

Redacción 30 min 2 raciones Principiante 135 kcal/100 g actualizada el 12 de noviembre

Pan lavash fino con pollo frito, verduras frescas y salsa de nata agria. Cómodo para llevar.

Ingredientes

Raciones:2
  • 1 зубчика
  • 80 г
  • 300 г
  • 2 шт
  • 3 ст. л.
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 1 ст. л.siempre hay
  • по вкусуsiempre hay
  • щепоткаsiempre hay

Información nutricional (por 100 g)

Calorías
135 kcal
Proteínas
10,9 g
Grasas
4 g
Carbohidratos
12,9 g

Preparación

  1. Corta la pechuga en trocitos, sala, echa pimienta y fríe en aceite de 8 a 10 minutos a fuego medio hasta que esté hecha.

  2. Corta el pepino en bastoncitos, el tomate en tiras y la col en tiras finas.

  3. Mezcla la nata agria con ajo picado y una pizca de sal.

  4. Unta cada hoja de pan lavash con la salsa, coloca la col, el pollo, el pepino y el tomate. Enrolla bien apretado.

  5. Para que quede crujiente, dora el rollito en una sartén seca 1 minuto por cada lado y córtalo por la mitad.

Fuente

Adaptado de: vkusvill.ru «Ролл из лаваша с хрустящей курицей»; lady.mail.ru «Лаваш с курицей и сыром»; ru.wikipedia.org «Лаваш»

Contrastado con:

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