
Plato: Gachas de mijo con calabaza
Gachas de mijo con calabaza
Vistosas gachas otoñales de mijo y calabaza con leche.
Ingredientes
Raciones:
- 400 г
- 600 мл
- 30 г
- 200 г
- 200 млsiempre hay
- 2 ст. л.siempre hay
- 0,5 ч. л.siempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 110 kcal
- Proteínas
- 3,1 g
- Grasas
- 3,6 g
- Carbohidratos
- 16,4 g
Preparación
Lava el mijo varias veces con agua caliente.
Corta la calabaza en cubos pequeños y cuécela en 200 ml de agua 10 minutos.
Añade el mijo, la leche, el azúcar y la sal, y cocina a fuego lento 25 minutos, removiendo.
Añade la mantequilla, tapa y deja reposar 10 minutos.
Fuente
Adaptado de: nur.kz — Пшённая каша с тыквой на молоке; ВкусВилл — Молочная пшённо-рисовая каша с тыквой
Contrastado con:
