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Mastava con pollo
Ilustración generada por IA

Plato: Mastava con pollo

Mastava con pollo

Cocina Uzbeka

Redacción 1 h 20 min 4 raciones Maestro 62 kcal/100 g actualizada el 12 de noviembre

Una sopa uzbeka espesa con arroz, verduras y trozos de pollo. El pollo se cuece más rápido que otras carnes, así que la mastava está lista en aproximadamente una hora.

Ingredientes

Raciones:4
  • 3 зубчика
  • 80 г
  • 1 шт
  • 1 пучок
  • 1 ч. л.
  • 1 ст. л.
  • 3 шт
  • 1 шт
  • 600 г
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 3 ст. л.siempre hay
  • 2 лsiempre hay
  • по вкусуsiempre hay
  • по вкусуsiempre hay

Información nutricional (por 100 g)

Calorías
62 kcal
Proteínas
3,6 g
Grasas
3,5 g
Carbohidratos
4 g

Preparación

  1. Corta el pollo en trozos, la cebolla en medias lunas, la zanahoria y el pimiento en cubos, y los tomates y las patatas en cubos pequeños. Machaca el ajo.

  2. Calienta el aceite en un kazán o en una olla de fondo grueso y fríe el pollo 5 minutos, hasta que se ponga blanco. Añade la cebolla y la zanahoria y cocina 5 minutos más.

  3. Añade el pimiento, los tomates, el ajo y el concentrado de tomate, cuece 5 minutos y sala.

  4. Vierte 2 l de agua hirviendo y cuece a fuego lento 20 minutos.

  5. Añade las patatas, el arroz lavado y el comino y cuece 20 minutos más, hasta que el arroz esté hecho.

  6. Añade la hoja de laurel, la pimienta negra y el cilantro picado, retira del fuego y deja reposar tapado de 10 a 15 minutos.

Fuente

Adaptado de: lifehacker.ru «Мастава по-узбекски с говядиной и рисом»; 1000.menu «Суп мастава по-узбекски» (мясо заменено курицей)

Contrastado con:

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