Sutli suli boʻtqasi

Name: Sutli suli boʻtqasi
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: sariyogʻ — 10 г; suli yormasi — 100 г; sut — 400 мл; shakar — 1 ст. л.; tuz — щепотка

Rus oshxonasi

Tahririyat 10 daq 2 porsiya

Yangi boshlovchi 150 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Sariyogʻ qoʻshilgan toʻyimli sutli suli boʻtqasi.

Masalliqlar

Porsiyalar:2

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya: 150 kkal
Oqsillar: 4,9 g
Yogʻlar: 5,5 g
Uglevodlar: 20,3 g

Tayyorlanishi

Sutni qaynating, tuz va shakar qoʻshing.
Suli yormasini soling va aralashtirib turib, past olovda 5–7 daqiqa pishiring.
Olovdan oling, sariyogʻ qoʻshing va 2 daqiqa damlang.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: Lady.mail.ru — Овсянка на молоке из СССР; ВкусВилл — Овсяная каша

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar

Oʻzbekcha qovoqli guruchli boʻtqa

50 daq

Yangi boshlovchi 92 kkal/100 g

Qovoq va guruchdan tayyorlangan, oʻzbek kadi guruchiga oʻxshash mayin sutli boʻtqa. Bir boʻlak sariyogʻ bilan tortiladi.

Uy granolasi

45 daq

Yangi boshlovchi 409 kkal/100 g

Yongʻoq, asal va dolchin qoʻshilgan, pechda pishirilgan qarsildoq suli yormasi aralashmasi. Quruq mevalar pishirgandan keyin qoʻshiladi, shunda yumshoq qoladi.

Yogurtli tungi suli bogʻirsoq

10 daq

Yangi boshlovchi 141 kkal/100 g

Pishirilmaydigan sovuq suli bogʻirsoq: kechqurun suli yormasiga yogurt va sut quyiladi, ertalab nonushta tayyor. Quruq oʻrik boʻlakchalari shirinlik beradi.