Taom: Tvorogli zapekanka
Tvorogli zapekanka
Tahririyat 1 soat 6 porsiya
Usta 180 kkal/100 g yangilangan: M11 1
Usta 180 kkal/100 g yangilangan: M11 1Manka va mayizli mayin tvorog zapekankasi.
Masalliqlar
Porsiyalar:
- 3 ст. л.
- 50 г
- 10 г
- 3 ст. л.
- 2 шт
- 500 г
- 1 ч. л.
- 4 ст. л.doim bor
- щепоткаdoim bor
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 180 kkal
- Oqsillar
- 10.3 g
- Yogʻlar
- 7.6 g
- Uglevodlar
- 17.6 g
Tayyorlanishi
Mankani smetana bilan aralashtiring va 15 daqiqa shishishi uchun qoldiring.
Tvorogni tuxum, shakar, vanil shakar va bir chimdim tuz bilan eziting.
Manka va yuvilgan mayizni qoʻshib, aralashtiring.
Massani yogʻlangan qolipga soling.
180 °C da 40 daqiqa tilla rang qobiq paydo boʻlguncha pishiring.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: Лайфхакер — Творожная запеканка (рецепты на 500 г творога); Леди Mail.ru — Творожная запеканка для детей и взрослых
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar
Menemen
25 daq
Yangi boshlovchi 120 kkal/100 g
Yangi boshlovchi 120 kkal/100 gTurkcha nonushta: tuxum, pomidor va bolgʻor qalampiri skovorodada dimlab pishiriladi.
Kurka va pishloqli issiq buterbrodlar
40 daq Yangi boshlovchi 250 kkal/100 g
Yangi boshlovchi 250 kkal/100 gKurka, pomidor va erigan pishloqli pishirilgan buterbrodlar.
Avokado va tuxumli tost
15 daq Yangi boshlovchi 200 kkal/100 g
Yangi boshlovchi 200 kkal/100 gAvokado pyuresi va poshot tuxumli xrustlovchi tost.