Bodring va selderey smuzisi

Name: Bodring va selderey smuzisi
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: asal — 1 ч. л.; bodring — 2 шт; limon — 1/2 шт; olma — 1 шт; selderey — 2 шт; yalpiz — 5 г; suv — 100 мл

Tahririyat 10 daq 2 porsiya

Yangi boshlovchi 26 kkal/100 g yangilangan: M11 12

Olma va limonli yengil sabzavotli smuzi: tetiklantiradi, deyarli kaloriyasiz va chanqoqni yaxshi qondiradi.

Nonushta
Yengil tamaddi
Tez tayyorlanadigan
Rus
Pishirishsiz
Roʻzaga mos
Vegetarian
Glyutensiz

Tayyorlanishi

Bodring va olmani yuving, olmaning urugʻ uyasini olib tashlang, hammasini yirik boʻlaklarga toʻgʻrang.
Seldereyni kichik boʻlaklarga toʻgʻrang, limonni archib, urugʻini oling.
Hammasini blenderga soling, yalpiz va sovuq suv qoʻshing.
1–2 daqiqa bir xil boʻlguncha uring va xohlasangiz asal qoʻshing.