Taom: Bodring va shivitli ayron
Bodring va shivitli ayron
Yangi boshlovchi 34 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabrQarsildoq bodring va koʻkatli tetiklashtiruvchi nordon sutli ichimlik. Jaziramada chanqoqni yaxshi qondiradi.
Masalliqlar
- 1 шт
- 400 мл
- 1/2 пучок
- 200 млdoim bor
- 1/2 ч. л.doim bor
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 34 kkal
- Oqsillar
- 1,8 g
- Yogʻlar
- 1,8 g
- Uglevodlar
- 2,8 g
Tayyorlanishi
Bodringni yirik kesakda rendalang, shivitni mayda toʻgʻrang.
Chuqur idishga qatiq va sovuq suv quying.
Mikser yoki ucqun bilan 1 daqiqa koʻpik hosil boʻlguncha uring.
Bodring, shivit va tuz qoʻshib, aralashtiring.
Ichimlikni 15–20 daqiqa sovuting va stakanlarga quying.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: Повар.ру «Айран из сыворотки»; 1000.menu «Напиток айран домашний»; Повар.ру «Айран из кефира и минералки»
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar
Tarvuz limonadi
Yangi boshlovchi 16 kkal/100 gTarvuzning shirali mevasidan tayyorlanadigan, laym nordonligi qoʻshilgan, qaynatilmaydigan mayin limonad.
Uy apelsin limonadi
Yangi boshlovchi 48 kkal/100 gYangi apelsinlardan limon nordonligi qoʻshilgan shirin limonad. Kattalar ham, bolalar ham yoqtiradi.
Bodring va laymli limonad
Yangi boshlovchi 14 kkal/100 gBodring ohangi va sitrus nordonligiga ega yangi limonad. Issiq kunda chanqoqni yaxshi qondiradi.