Taom: Mango lassi
Mango lassi
Yangi boshlovchi 75 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabrPishgan mango va kardamonli hind yogurt ichimligi. Quyuq, ozgina shirin va yaxshi sovutadi.
Masalliqlar
- 2 ст. л.
- щепотка
- 1 шт
- 200 мл
- 200 г
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 75 kkal
- Oqsillar
- 2,2 g
- Yogʻlar
- 2 g
- Uglevodlar
- 13 g
Tayyorlanishi
Mangoni archib, mevasini danagidan kesib oling va kubik shaklida toʻgʻrang.
Mango, yogurt va asalni blenderga soling.
Sovuq sut quying va bir chimdim kardamon qoʻshing.
1 daqiqa bir xil boʻlib, koʻpik hosil boʻlguncha uring.
Stakanlarga quyib, sovutilgan holda torting.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: Гастроном «Коктейль Манго Ласси»; Лайфхакер «Ласси с манго»; Повар.ру «Манговое ласси»
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar
Tarvuz limonadi
Yangi boshlovchi 16 kkal/100 gTarvuzning shirali mevasidan tayyorlanadigan, laym nordonligi qoʻshilgan, qaynatilmaydigan mayin limonad.
Uy apelsin limonadi
Yangi boshlovchi 48 kkal/100 gYangi apelsinlardan limon nordonligi qoʻshilgan shirin limonad. Kattalar ham, bolalar ham yoqtiradi.
Bodring va laymli limonad
Yangi boshlovchi 14 kkal/100 gBodring ohangi va sitrus nordonligiga ega yangi limonad. Issiq kunda chanqoqni yaxshi qondiradi.