Avokadolu yumurtalı tost

Name: Avokadolu yumurtalı tost
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: avokado — 1 шт; ekmek — 2 ломтика; limon — 0,25 шт; yumurta — 2 шт; karabiber — по вкусу; tuz — по вкусу

Uluslararası mutfağı

Editör 15 dk 2 porsiyon

Acemi 200 kcal/100 g güncelleme: 12 Kasım

Avokado ezmesi ve poşe yumurtayla hazırlanan çıtır tost.

Malzemeler

Porsiyon:2

Besin değerleri (100 g için)

Kalori: 200 kcal
Protein: 7,3 g
Yağ: 12,5 g
Karbonhidrat: 14,6 g

Hazırlanışı

Ekmek dilimlerini tost makinesinde veya kuru tavada kızartın.
Avokado etini çatalla limon suyu, tuz ve karabiberle ezin.
Suyu hafifçe kaynatın, bir girdap oluşturun ve yumurtayı dikkatlice içine kırın, 3 dakika pişirin.
Tostların üzerine avokado sürün ve yumurtaları üzerine yerleştirin.

Kaynak

Şuradan uyarlanmıştır: ВкусВилл — Авокадо-тост с яйцом и творожным сыром; Snob — Завтраки дома: Тост с авокадо

Şu kaynaklarla karşılaştırıldı:

Benzer tarifler

Özbek usulü balkabaklı pirinç lapası

50 dk

Acemi 92 kcal/100 g

Balkabağı ve pirinçten yapılan, Özbek kaddi guruç'a benzeyen hassas sütlü lapa. Bir parça tereyağıyla servis edilir.

Ev yapımı granola

45 dk

Acemi 409 kcal/100 g

Yulaf ezmesi, ceviz, bal ve tarçınla fırında pişen çıtır karışım. Kuru meyveler yumuşak kalsın diye pişirildikten sonra eklenir.

Yoğurtlu gece yulafı

10 dk

Acemi 141 kcal/100 g

Pişirmeden hazırlanan soğuk yulaf: akşam yulaf ezmesinin üzerine yoğurt ve süt dökülür, sabah kahvaltı hazırdır. Kuru kayısı parçaları tatlılık verir.