
Таом: Шавла
Шавла
Хешованди палав: биринҷро бо гӯшт ва сабзавот бо оби бештар мепазанд ва он нарм, қариб ба шӯла монанд мешавад.
Масолеҳ
- 400 г
- 400 г
- 1 ч. л.
- 1 ч. л.
- 3 шт
- 2 шт
- 300 г
- 1,5 ч. л.ҳамеша ҳаст
- 700 млҳамеша ҳаст
- 100 млҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 170 ккал
- Сафедаҳо
- 5,4 г
- Равғанҳо
- 8,3 г
- Карбогидратҳо
- 18,5 г
Тайёр кардан
Биринҷро бишӯед ва 30 дақиқа хӯронед.
Гӯшти гӯсфандро пораҳои хурд, пиёзро нимҳалқа, сабзиро найчагӣ, помидорро мукааб бурида гиред.
Гӯштро дар қазон бо равған то сурх шудан бирёнед, пиёз илова кунед, сипас сабзӣ ва 7–8 дақиқа бирёнед.
Помидор, зира, паприка ва намак илова кунед, 200 мл об резед ва 20 дақиқа биполед.
Биринҷро андозед, бо оби гарми боқимонда резед ва бо оташи миёна, гоҳ-гоҳ омехта карда, то нарм шудани биринҷ ва ҷаббидани об пазед (тақрибан 25 дақиқа).
Бигзоред шавла 10 дақиқа зери сарпӯш истад ва бо кабуди тоза пешкаш кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Food.ru «Шавля из баранины с рисом по-узбекски»; 1000.menu «Шавля с мясом»; Википедия «Шавля (блюдо)»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Палав бо зирк
Палави гӯшти гов, ки дар он зирк ба зирвак илова мешавад ва турши хуш медиҳад. Таом хушбӯй ва реза аст.

Палав дар танӯр (хонагӣ)
Палави оддии хонагӣ, ки дар қолаби сарпӯшдор дар танӯр бе назорати доимӣ пухта мешавад. Биринҷ реза ва гӯшт нарм мешавад.

Палави лоғар бо сабзавот
Палави сабук бе гӯшт: биринҷ, сабзӣ, пиёз ва ҷуворимаккаи ширин. Зардчӯба рангӣ тиллоии зебо медиҳад.