Таом: Лимонади тарбуз
Лимонади тарбуз
Навомӯз 16 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябрЛимонади нарм аз гӯшти обдори тарбуз бо турширтаъмии лайм, бе пухтан.
Масолеҳ
- 1 ст. л.
- 1 шт
- 5 г
- 500 г
- 1 лҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 16 ккал
- Сафедаҳо
- 0,3 г
- Равғанҳо
- 0,1 г
- Карбогидратҳо
- 4 г
Тайёр кардан
Гӯшти тарбузро аз донаҳо тоза карда, мукааб бурида, бо блендер кӯбед.
Пюрераро аз ғалбери майда сузед, то шарбати ҳамвор ҳосил шавад ва ба кӯза резед.
Аз лимӯ шарбат фишор дода, ба шарбати тарбуз якҷо бо асал илова кунед ва омехта намоед.
Оби хунукро резед, баргҳои пудинаро илова кунед.
Дар яхдон хунук карда, бо ях пешкаш намоед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: lifehacker.ru «Простой арбузный лимонад»; news.ru «3 рецепта освежающего домашнего лимонада»; lady.mail.ru «Арбузный фреш с мятой и лимоном»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд
Лимонади афлесуни хонагӣ
Навомӯз 48 ккал/100 гЛимонади ширин аз афлесунҳои тару тоза бо турширтаъмии лимӯ. Ҳам калонсолон ва ҳам кӯдакон дӯст медоранд.
Лимонад бо бодиринг ва лайм
Навомӯз 14 ккал/100 гЛимонади тару тоза бо мазаи бодиринг ва турширтаъмии лимӯ. Дар рӯзи гарм ташнагиро хуб мешиканад.
Лимонади классикӣ аз лимӯ
Навомӯз 39 ккал/100 гЛимонади хонагӣ бо турширтаъмии дурахшон ва ширинии сабук. Дар гармо хунук мебахшад ва аз се маҳсулот тайёр мешавад.