Блюдо: Яичница с помидорами
Яичница с помидорами
Новичок 130 ккал/100 г обновлено 12 ноябряВкусная яичница с сочными обжаренными помидорами.
Ингредиенты
- 1 шт
- 2 шт
- по вкусувсегда есть
- 1 ст. л.всегда есть
- щепоткавсегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 130 ккал
- Белки
- 6,1 г
- Жиры
- 10,8 г
- Углеводы
- 2,1 г
Приготовление
Нарежьте помидоры кружками или кубиками.
Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте помидоры 2 минуты.
Вбейте яйца, посолите и поперчите.
Жарьте на среднем огне 4–5 минут, пока белок не схватится.
Источник
Адаптация по: Лайфхакер — Яичница с помидорами и специями; Лайфхакер — Яичница с помидором в аэрогриле
Сверено по:
Похожие рецепты
Тыквенная каша с рисом по-узбекски
Новичок 92 ккал/100 гНежная молочная каша из тыквы и риса, похожая на узбекскую кадди гуруч. Подаётся с кусочком сливочного масла.
Домашняя гранола
Новичок 409 ккал/100 гХрустящая запечённая смесь овсяных хлопьев с грецкими орехами, мёдом и корицей. Сухофрукты добавляются после выпечки, чтобы остались мягкими.
Овсянка на ночь с йогуртом
Новичок 141 ккал/100 гХолодная овсянка без варки: вечером хлопья заливают йогуртом и молоком, а утром завтрак уже готов. Кусочки кураги придают сладость.