к поиску рецептов
Шакшука
Фото: Calliopejen1, CC BY-SA 3.0 · источник

Блюдо: Шакшука

Шакшука

Интернациональная кухня

Редакция 30 мин 2 порции Новичок 90 ккал/100 г обновлено 12 ноября

Яйца, запечённые в пряном соусе из помидоров и сладкого перца.

Ингредиенты

Порции:2
  • 0,5 ч. л.
  • 1 шт
  • 1 ч. л.
  • 1 шт
  • 4 шт
  • 2 зубчика
  • 4 шт
  • по вкусувсегда есть
  • 2 ст. л.всегда есть
  • по вкусувсегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
90 ккал
Белки
4,1 г
Жиры
6,1 г
Углеводы
4,5 г

Приготовление

  1. Обжарьте на масле нарезанный лук и болгарский перец 5 минут.

  2. Добавьте рубленый чеснок, паприку и зиру, прогрейте 30 секунд.

  3. Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите, тушите 10 минут до загустения.

  4. Сделайте в соусе углубления и вбейте в них яйца.

  5. Накройте крышкой и готовьте 5–7 минут, пока белок не схватится.

Источник

Адаптация по: Т—Ж — Шакшука; nur.kz — Шакшука

Сверено по:

Похожие рецепты