
Блюдо: Ферганский плов
Ферганский плов
Плов ферганской долины: тёмный, насыщенный зирвак, острый перец и чеснок целиком, рис девзира.
Ингредиенты
- 800 г
- 1 ст. л.
- 2 ч. л.
- 3 шт
- 1 кг
- 100 г
- 2 шт
- 1 кг
- 2 головки
- 1,5 лвсегда есть
- 300 млвсегда есть
- 1 ст. л.всегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 230 ккал
- Белки
- 8,9 г
- Жиры
- 6,6 г
- Углеводы
- 33,8 г
Приготовление
Рис (лучше девзиру) промойте и замочите в тёплой воде на 2 часа. Нут замочите на ночь.
Мясо нарежьте крупными кусками, лук — полукольцами, морковь — соломкой.
Раскалите масло в казане, обжарьте мясо до тёмной корочки, затем лук до коричневого цвета.
Добавьте морковь и жарьте 10 минут, затем нут, зиру, барбарис и соль.
Залейте кипятком, положите целые стручки острого перца и томите зирвак не меньше 40 минут.
Выложите рис, долейте кипяток на 1,5 см выше и варите на сильном огне до впитывания воды.
Вставьте в рис головки чеснока, накройте и томите на минимальном огне 25–30 минут, затем перемешайте.
Источник
Адаптация по: Вокруг света «Плов по-фергански»; Т—Ж «Ферганский плов в походе»; Википедия (uz) «Palov»
Сверено по:
Похожие рецепты

Плов с барбарисом
Говяжий плов, в котором барбарис добавляется в зирвак и придаёт приятную кислинку. Блюдо ароматное и рассыпчатое.

Плов в духовке (домашний)
Простой домашний плов, который готовится в форме с крышкой в духовке, без постоянного присмотра. Рис получается рассыпчатым, мясо мягким.

Постный плов с овощами
Лёгкий плов без мяса: рис, морковь, лук и сладкая кукуруза. Куркума придаёт красивый золотистый цвет.