Блюдо: Манго-ласси
Манго-ласси
Редакция 8 мин 2 порции
Новичок 75 ккал/100 г обновлено 12 ноября
Новичок 75 ккал/100 г обновлено 12 ноябряИндийский йогуртовый напиток со спелым манго и кардамоном. Густой, сладковатый и хорошо освежает.
Ингредиенты
Порции:
- 200 г
- щепотка
- 1 шт
- 200 мл
- 2 ст. л.
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 75 ккал
- Белки
- 2,2 г
- Жиры
- 2 г
- Углеводы
- 13 г
Приготовление
Очистите манго, срежьте мякоть с косточки и нарежьте кубиками.
Сложите манго, йогурт и мёд в блендер.
Влейте холодное молоко и добавьте щепотку кардамона.
Взбивайте 1 минуту до однородности и пышной пенки.
Разлейте по стаканам и подавайте охлаждённым.
Источник
Адаптация по: Гастроном «Коктейль Манго Ласси»; Лайфхакер «Ласси с манго»; Повар.ру «Манговое ласси»
Сверено по:
Похожие рецепты
Арбузный лимонад
30 мин Новичок 16 ккал/100 г
Новичок 16 ккал/100 гНежный лимонад из сочной мякоти арбуза с лаймовой кислинкой, без варки.
Домашний апельсиновый лимонад
1 ч 15 мин Новичок 48 ккал/100 г
Новичок 48 ккал/100 гСладкий лимонад из свежих апельсинов с лимонной кислинкой. Нравится и взрослым, и детям.
Лимонад с огурцом и лаймом
1 ч 30 мин Новичок 14 ккал/100 г
Новичок 14 ккал/100 гСвежий лимонад с огуречной нотой и цитрусовой кислинкой. Отлично утоляет жажду в жаркий день.