Тамак: Сүзмө запеканка
Сүзмө запеканка
Уста 180 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрьМанка жана мейиз кошулган назик сүзмө запеканка.
Ингредиенттер
- 1 ч. л.
- 2 шт
- 3 ст. л.
- 3 ст. л.
- 50 г
- 10 г
- 500 г
- 4 ст. л.дайыма бар
- щепоткадайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 180 ккал
- Белоктор
- 10,3 г
- Майлар
- 7,6 г
- Углеводдор
- 17,6 г
Бышырылышы
Манканы каймак менен аралаштырып, 15 мүнөткө шишиши үчүн коё туруңуз.
Сүзмөнү жумуртка, кант, ванилдүү кант жана бир чымчым туз менен жакшылап ийлеңиз.
Манканы жана жуулган мейизди кошуп, аралаштырыңыз.
Массаны майланган формага салыңыз.
180 °C температурада 40 мүнөт алтын түстүү кабык пайда болгончо бышырыңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Лайфхакер — Творожная запеканка (рецепты на 500 г творога); Леди Mail.ru — Творожная запеканка для детей и взрослых
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Өзбекче күрүчтүү ашкабак боткосу
Жаңы баштоочу 92 ккал/100 гӨзбектин кадди гуручуна окшош ашкабак менен күрүчтөн жасалган назик сүттүү ботко. Бир кесек каймак май менен берилет.
Үй гранола
Жаңы баштоочу 409 ккал/100 гГрек жаңгагы, бал жана даркын кошулган кытырак бышырылган сулу үлпөктөрүнүн аралашмасы. Кургатылган жемиштер жумшак калышы үчүн бышыргандан кийин кошулат.
Йогурт кошулган түнкү сулу боткосу
Жаңы баштоочу 141 ккал/100 гБышырбай муздак сулу ботко: кечинде үлпөктөргө йогурт менен сүт куюлат, ал эми эртең менен эртең мененки тамак даяр. Өрүк кесимдери таттуулук берет.