
Тамак: Шавля
Шавля
Палоонун тууганы: күрүч эт жана жашылчалар менен көбүрөөк сууда бышырылат, жумшак, дээрлик көжө сыяктуу болот.
Ингредиенттер
- 1 ч. л.
- 400 г
- 400 г
- 3 шт
- 2 шт
- 300 г
- 1 ч. л.
- 100 млдайыма бар
- 700 млдайыма бар
- 1,5 ч. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 170 ккал
- Белоктор
- 5,4 г
- Майлар
- 8,3 г
- Углеводдор
- 18,5 г
Бышырылышы
Күрүчтү жууп, 30 мүнөткө чыланыз.
Кой этин кичине кесимдерге, пиязды жарым шакекчелерге, сабизди саманчаларга, помидорду кубик кылып тууралаңыз.
Казанда этти майда кызарганча кууруп, пияз кошуңуз, андан соң сабиз салып, 7–8 мүнөт кууруңуз.
Помидор, зире, паприка жана туз кошуп, 200 мл суу куюп, 20 мүнөт бышырыңыз.
Күрүчтү салып, калган ысык суу куюңуз да, орто отто анда-санда аралаштырып, күрүч жумшарып, сууну сиңиргенче (болжол менен 25 мүнөт) бышырыңыз.
Шавляны капкактын астында 10 мүнөт турууга коюп, жашылча менен берңиз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Food.ru «Шавля из баранины с рисом по-узбекски»; 1000.menu «Шавля с мясом»; Википедия «Шавля (блюдо)»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Барбарис менен палоо
Барбарис зирвакка кошулуп, жагымдуу кычкылдык берген уй этинен палоо. Тамак жыпар жыттуу жана үгүлмөлүү.

Духовкадагы палоо (үйдө жасалуучу)
Тынбай карап турууну талап кылбаган, капкактуу формада духовкада бышырылган жөнөкөй үй палоосу. Күрүчү үгүлмөлүү, эти жумшак болот.

Жашылчалуу орозо палоосу
Этсиз жеңил палоо: күрүч, сабиз, пияз жана таттуу жүгөрү. Куркума кооз алтын түс берет.